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"リンパケア耳たぶ回し☆全身の流れを改善☆凝り・痛み・顔やせ(小顔)" について
リンパケア耳たぶ回し☆全身の流れを改善☆凝り・痛み・顔やせ (小顔) 肩こり・首こり・頭痛・顎関節症・ドライアイ・小顔・リフトアップ等、 リンパの流れを促すことで様々な効果が期待できる、 さとう式リンパケア、「耳たぶ回し」のやり方です。 全身の体液循環を改善し、体の不調を解消。美容効果も大♪ ☆さとう式リンパケアHP お近くの無料セミナーへ是非どうぞ! https://lymphcare.org/ ※この動画では、前半に長い説明が入っていますが、  5分50秒のあたりから耳たぶ回しの体操に入ります。  もぅ長い説明はいいよ、という方は  5分50秒あたりから、見てくださいネ。^^ 【さとう式リンパケア 耳たぶ回し 手順】 ① 耳たぶを4回、うしろ回しにまわす ② ほほを4回、上から下になでる(ソフトタッチで♡) ③ もう一度、耳たぶを4回、うしろ回し ④ アゴを前後に4回ゆらす ⑤ アゴを左右に4回ゆらす ⑥ 下アゴを軽く前に出して口を大きく開く   ※ 痛い時は、痛くないところまで <上記①〜⑥を全部で3セット繰り返す> ⑦ 両腕の肘と脇を90度にし、   両肘をうしろへ4回引く(耳から動かす) ⑧ 両肘を軽く後ろ回しに、8回×4セット回す <①〜⑧を、3セット繰り返す>  以上、すべての動作でなるべく力を抜いて  ふにゃふにゃ・ゆるゆる、と、体を脱力させるように  行ってみてください。  体がゆるんでやわらかくなると  体液の流れが良くなり、良い循環が生まれ  滞っていた疲労物質や酸化物・老廃物が流れ去り  60兆個の細胞が新鮮な体液で満たされて  リフレッシュ、瑞々しく若々しくなって行きます。  優れた美容効果も期待できますヨ!^^b 【期待できる効果】(続けることで効果が高まります) 顎関節症・肩こり・首こり・頭痛・目の疲れ くいしばりによる歯痛 アゴ、首のたるみやシワ・ほうれい線・ほほのタルミ 乾燥肌・肌のくすみ 小顔効果・フェイスリフトアップ効果・育毛効果 ※ 効果には個人差があります。 ■チャンネル登録 http://www.youtube.com/naocoyoga ■naocyogaの動画まとめサイト http://naocoyoga.com/ ☆人気の動画リスト☆ 腰痛・肩こり解消リンパケア http://goo.gl/9n6BUL 薄毛・抜け毛・白髪対策 http://goo.gl/OjJrgI 視力回復トレーニング http://goo.gl/VFldzF 口臭・いびき対策、お口のケア http://goo.gl/4Aibfj ■Twitter:フォローお願いします♪ https://twitter.com/mnaoco ■Facebook:ページにいいね!で更新情報が見やすく https://www.facebook.com/HS... ■Amazonで電子書籍発売中! 1日1ポーズ日めくりヨガ、他 https://www.amazon.co.jp/%E6%9C%AC-naocoyoga/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3Anaocoyoga,サイトの説明

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