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"【万能】健康体操ベスト3☆リンパ体操・猫背改善・脳トレ体操" について
【老化防止】体操ベスト3☆リンパ体操・美姿勢体操・脳トレ体操 10分間の美容健康体操。ひとつ4分ぐらいずつ×3種 おすすめ ぷるぷる気功オリジナル 八山元(張永祥) https://youtu.be/FDr77njcebw やてみよう!ころばぬ先の健康体操 https://youtu.be/Iil44Aycd0A 国保健康体操【水戸黄門】 https://youtu.be/fsyutrMkXBM ■チャンネル登録「naocoyoga」 http://www.youtube.com/naocoyoga ■Facebook:「HSyoga」ページにいいね!で更新情報が見やすく https://www.facebook.com/HSyoga ■Twitter:動画の更新情報つぶやいてます https://twitter.com/mnaoco ■体と心のケア、何からどこから始めたら良いか迷ったら、 まずはコレ。1日3分、毎日日替わりで全身くまなくケア。 体は、部分ではなく、全身をバランス良く整えることで、 そして、心と体の両方を整えて調和させることで 健康に美しくなります。自分を大切に、自分が自分であることを楽しむために! 【ひめくりヨガ31日】1日目からの動画リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLZgugv3hqi1bLmqvcBW0MQjGX_99nQkdJ ■Amazonで電子書籍発売中「毎日3分で健康 日めくりヨガ」他 https://www.amazon.co.jp/%E6%9C%AC-naocoyoga/s?ie=UTF8&page=1&rh=n%3A465392%2Cp_27%3Anaocoyoga,サイトの説明

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